Train je metabrein

Dit boek onderzoekt hoe moderne technologie en algoritmes onze hersenen manipuleren, wat leidt tot ongelukkigheid en gezondheidsklachten. Sitskoorn biedt concrete strategieën om je brein te trainen, prikkels onder controle te krijgen en je opnieuw te verbinden met wat werkelijk belangrijk is. Het doel is niet meer hebben, maar weer gelukkig, gezond en menselijk worden.

Margriet Sitskoorn<br><br>Train je metabrein<br>en krijg grip op je leven en de toekomst<br><br>Alles lijkt mogelijk en binnen handbereik en toch voelen we ons vaak leeg, rusteloos en alleen. In <em>Train je metabrein</em> laat Margriet Sitskoorn zien dat we in de val zijn gelopen. Smartphones, algoritmes en de 24 uurseconomie buiten de zwaktes van ons brein uit. Het resultaat: we eten wat ons ziek maakt, kopen tot we erbij neervallen, zijn nooit tevreden en verliezen ondertussen de verbinding met ons lichaam, met elkaar en met alles wat er werkelijk toe doet.<br>Maar het kan anders.<br>Met het concrete plan uit<em> Train je metabrein</em> train je je hersenen om prikkels de baas te zijn, je te verbinden met wat belangrijk is en regie te nemen over je leven en de toekomst. Je leert het antwoord op de belangrijkste vraag van deze eeuw - niet hoe we steeds méér kunnen krijgen, maar hoe we weer gelukkig, gezond en menselijk kunnen worden.<br><strong><br>Margriet Sitskoorn</strong> is hoogleraar klinische neuropsychologie aan Tilburg University, BIG-geregistreerd neuropsycholoog en directeur van het Zero Poverty Lab. Naast haar wetenschappelijke werk publiceert zij in verschillende bladen, is zij een graag geziene gast bij tv-programma's en een veelgevraagd (internationaal) spreker. Eerder verschenen van haar hand <em>Het maakbare brein</em>, <em>Passies van het brein</em>, <em>Ik wil iets van jou, jij wilt iets van mij</em>, <em>Ik2</em>, <em>Hersenhack</em>, <em>Het superbreingeheim</em>, <em>Het 50+ brein </em>en <em>Tijd tekort | tijd genoeg</em>.<br>

Tekst van de uitgever, voorgelezen door Yellowbello.