Pak de regie

Name: Pak de regie
SKU: 43058082F92659515
Price: 22.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.6 (102316 reviews)

Voor wie vast zit in oude patronen en stap voor stap meer controle over hun leven wil terugwinnen.

4,6 · 102.316 winkelbeoordelingen

€22,99

Verzendkosten bij Libris

Bekijk

Koop vertrouwd bij Libris
Nu af te halen
Altijd welkom in de winkel

Op voorraad

Adr. Heinen

Kerkstraat 27, 5211 KD 's-Hertogenbosch

Route Winkel

Specificaties

Maatvoering · ± 13,5 × 21,5 × 2,4 cm 3D

Paperback · oorspronkelijk Nederlands

Achterkant niet als foto beschikbaar ISBN 9789400520844

Pak de regie · Astrid Holleeder

Sleep om te draaien

Maten geschat op de uitvoering.

Astrid Holleeder

Astrid Holleeder is een Nederlandse voormalig advocaat die schrijft over haar persoonlijke ervaringen. Ze publiceerde in 2016 het boek Judas, waarin zij de relatie met haar criminele broer Willem en diens invloed op de familie beschrijft.

iedereen

Voor iedereen die zich vast voelt zitten in oude gedragspatronen en meer controle wil over hun leven.

motiverend

inspirerend · confronterend

persoonlijke groeitraumacontrolegedragspatronenzelfbewustzijn

Waar gaat het over

Dit boek behandelt hoe je vast kunt zitten in oude reactiepatronen die voortkomen uit jeugdtrauma's en onveiligheid. Astrid Holleeder deelt haar eigen ervaringen met een moeilijk gezin en onderduiken, en laat zien hoe zij stap voor stap de controle terugvond. Het boek helpt lezers deze patronen te identificeren en bewust keuzes te maken voor meer vrijheid en eigenregie.

Achterflap

Astrid Holleeder weet als geen ander hoe het is om vast te zitten in een situatie. Ze groeide op in een gezin met een alcoholische vader en criminele broer, zat tien jaar ondergedoken en voerde strijd met de overheid over haar beveiliging. Stap voor stap wist ze de controle echter weer terug te pakken en nu leert ze jou dat ook te doen. Pak de regie gaat over het moment waarop je merkt dat je niet vrij reageert, maar oud reageert. Je valt terug in oude patronen, toen liefde, geld, veiligheid, goedkeuring of rust afhankelijk waren van jouw gedrag. Dit boek leert je om die patronen te herkennen en weer de regie te pakken, net zoals Astrid.

Tekst van de uitgever, voorgelezen door Yellowbello.

De Pak de regie is goed in

Om iets van op te steken ★★★★
Zelfhulp met een systeem erachter — geen hol motivatiepraatje.

Voor op vakantie ★★★
Leest vlot, maar vraagt af en toe je volle aandacht.

Als cadeau ★★★
We kennen het genre, maar nog niet of het breed genoeg is om te geven.

Spanning van begin tot eind
Dit boek is niet geschreven om spannend te zijn.

Om bij weg te dromen
Dit boek mikt op je hoofd, niet op je hart.

Om voor te lezen
Geen kinderboek.

Productdetails

Genre Zelfhulp
EAN 9789400520844

Alle specificaties (19)

Auteur Astrid Holleeder
Over de auteur Astrid Holleeder is een Nederlandse voormalig advocaat die schrijft over haar persoonlijke ervaringen. Ze publiceerde in 2016 het boek Judas, waarin zij de relatie met haar criminele broer Willem en diens invloed op de familie beschrijft.
Genre Zelfhulp
Subgenre Persoonlijke ontwikkeling
Thema's persoonlijke groei · trauma · controle · gedragspatronen · zelfbewustzijn
Stemming motiverend · inspirerend · confronterend
Tempo gemiddeld
Leesniveau gemiddeld
Leeftijdsgroep volwassene
Voor wie iedereen
Los te lezen Ja
Oorspronkelijke taal Nederlands
Uitvoering Paperback
Verfilmd Nee
Waargebeurd Ja
Achterflap Astrid Holleeder weet als geen ander hoe het is om vast te zitten in een situatie. Ze groeide op in een gezin met een alcoholische vader en criminele broer, zat tien jaar ondergedoken en voerde strijd met de overheid over haar beveiliging. Stap voor stap wist ze de controle echter weer terug te pakken en nu leert ze jou dat ook te doen. Pak de regie gaat over het moment waarop je merkt dat je niet vrij reageert, maar oud reageert. Je valt terug in oude patronen, toen liefde, geld, veiligheid, goedkeuring of rust afhankelijk waren van jouw gedrag. Dit boek leert je om die patronen te herkennen en weer de regie te pakken, net zoals Astrid.
In één zin Astrid Holleeder leert je oude gedragspatronen herkennen en weer controle over je leven te nemen.
Waar gaat het over Dit boek behandelt hoe je vast kunt zitten in oude reactiepatronen die voortkomen uit jeugdtrauma's en onveiligheid. Astrid Holleeder deelt haar eigen ervaringen met een moeilijk gezin en onderduiken, en laat zien hoe zij stap voor stap de controle terugvond. Het boek helpt lezers deze patronen te identificeren en bewust keuzes te maken voor meer vrijheid en eigenregie.
Voor wie Voor iedereen die zich vast voelt zitten in oude gedragspatronen en meer controle wil over hun leven.