Are You Mad at Me?

Productdetails

Fawning, de achterliggende oorzaak van people pleasen: waarom je jezelf aanpast en hoe je daarmee kunt stoppen

Getipt in de podcast Aaf en Lies lossen het wel weer op!

Pleasen wordt vaak uitgelegd als zelfsabotage, maar is in feite een verdedigingsmechanisme. We doen het als we denken dat we iemand teleurstellen of iets verkeerd hebben gedaan. In plaats van te vechten, vluchten of bevriezen (fight, flight, freeze) is dit de vierde manier om te reageren op stress en trauma: fawning. Het betekent dat we ons aanpassen, niet zelden ten koste van onszelf. Maar wat zit er achter dit pleasegedrag?

De internationaal bekende psychotherapeut en TikToksensatie Meg Josephson maakt inzichtelijk dat fawning geen slechte gewoonte is die je even af moet leren. Dit gedrag kan verklaard worden door trauma's die je dwongen om jezelf te beschermen. Met toegankelijke tools als meditatie, inzichten uit erkende therapievormen, oosterse wijsheden en mindfulness leert Meg je jezelf te helen.

Gezien in o.a. Marie Claire, Psychologie Magazine, Flow, Algemeen Dagblad, Libelle en Trouw.

Voor lezers van Nicole Lepera (How to Do The Work), Bessel van der Kolk (Traumasporen) en Brene Brown (De kracht van kwetsbaarheid).

• Categorie Jeugdboeken
• EAN 9789464043990

Aangeboden door Libris

Dit product wordt aangeboden door Libris, met een winkel in 's-Hertogenbosch. Koop lokaal en profiteer van extra service:

Adr. Heinen

Kerkstraat 27, 5211 KD 's-Hertogenbosch

Route Winkel

• Kom kijken & proberen

  Bekijk en test het product in het echt voordat je koopt.
• Persoonlijk advies

  De expert in de winkel helpt je met de juiste keuze.
• Direct meenemen

  Op voorraad? Dan neem je het gelijk mee naar huis.