€18,99
Kleine verslavingen
Voor wie zijn schermtijd en dagelijkse gewoonten beter wil begrijpen met praktische, wetenschappelijke aanpakken.
4,6 · 102.269 winkelbeoordelingen
Selecteer variant
Fysiek boek · Niet beschikbaar
E-book
Specificaties
Maatvoering · ± 13,5 × 21,5 × 2,4 cm
3D
E-book · oorspronkelijk Engels
Achterkant niet als foto beschikbaar
ISBN 9789021060507
Kleine verslavingen · Catherine Gray
Maten geschat op de uitvoering.
Catherine Gray
iedereen
Iedereen die zijn dagelijkse gewoonten wil begrijpen en verbeteren.
humoristisch
prikkelend · motiverend
verslavinggewoonteschermtijdconsumentismegezondheidwelzijn
Waar gaat het over
Catherine Gray analyseert verslavingen die zo gewoon zijn dat we ze vaak negeren: schermtijd, suiker, nicotine en online winkelen. Hoewel individueel klein, hebben deze gewoonten samen een enorme impact op je leven. Het boek biedt wetenschappelijk onderbouwde strategieën om inzicht in je gedrag te krijgen en controle terug te winnen, zodat je meer rust, geld, tijd en geluk terugkrijgt.
Achterflap
<p>In Kleine verslavingen bespreekt Catherine Gray verslavingen die zo klein zijn dat je geen nee hoeft te zeggen. Schermtijd, suiker, nicotine, porno, onlineshopping: allemaal goedkoop, zonder al te veel invloed op je gezondheid, portemonnee of relaties. Dus wat maakt het uit?</p><p>Maar opgeteld hebben al deze kleine verslavingen een gigantische impact.</p><p>Op basis van recent wetenschappelijke onderzoek geeft Catherine Gray in dit urgente boek talloze tips en tricks om inzicht te krijgen in je kleine verslavingen en dwangmatigheden en deze écht onder controle te krijgen. Zodat je meer gemoedsrust, geld, tijd, geluk en gezondheid terugkrijgt.</p><p>In Grays unieke en meeslepende stijl garandeert dit boek dat je zult stilstaan, nadenken, zelfs lachen, en dat je alles zult herzien waarvan je dacht dat je het wist.</p>
Tekst van de uitgever, voorgelezen door Yellowbello.
De Kleine verslavingen is goed in
Om iets van op te steken ★★★★
Zelfhulp met een systeem erachter — geen hol motivatiepraatje.
Voor op vakantie ★★★
Leest vlot, maar vraagt af en toe je volle aandacht.
Als cadeau ★★★
We kennen het genre, maar nog niet of het breed genoeg is om te geven.
Spanning van begin tot eind
Dit boek is niet geschreven om spannend te zijn.
Om bij weg te dromen
Dit boek mikt op je hoofd, niet op je hart.
Om voor te lezen
Geen kinderboek.
Productdetails
In Kleine verslavingen bespreekt Catherine Gray verslavingen die zo klein zijn dat je geen nee hoeft te zeggen. Schermtijd, suiker, nicotine, porno, onlineshopping: allemaal goedkoop, zonder al te veel invloed op je gezondheid, portemonnee of relaties. Dus wat maakt het uit?
Maar opgeteld hebben al deze kleine verslavingen een gigantische impact.
Op basis van recent wetenschappelijke onderzoek geeft Catherine Gray in dit urgente boek talloze tips en tricks om inzicht te krijgen in je kleine verslavingen en dwangmatigheden en deze écht onder controle te krijgen. Zodat je meer gemoedsrust, geld, tijd, geluk en gezondheid terugkrijgt.
In Grays unieke en meeslepende stijl garandeert dit boek dat je zult stilstaan, nadenken, zelfs lachen, en dat je alles zult herzien waarvan je dacht dat je het wist.
- Categorie Zelfhulp en Persoonlijke Ontwikkeling
- EAN 9789021060507
Alle specificaties (18)
- Auteur Catherine Gray
- Genre Zelfhulp
- Subgenre Persoonlijke ontwikkeling, gedragsverandering
- Thema's verslaving · gewoonte · schermtijd · consumentisme · gezondheid · welzijn
- Stemming prikkelend · motiverend · humoristisch
- Tempo gemiddeld
- Leesniveau gemiddeld
- Leeftijdsgroep volwassene
- Voor wie iedereen
- Los te lezen Ja
- Oorspronkelijke taal Engels
- Uitvoering E-book
- Verfilmd Nee
- Waargebeurd Nee
- Achterflap <p>In Kleine verslavingen bespreekt Catherine Gray verslavingen die zo klein zijn dat je geen nee hoeft te zeggen. Schermtijd, suiker, nicotine, porno, onlineshopping: allemaal goedkoop, zonder al te veel invloed op je gezondheid, portemonnee of relaties. Dus wat maakt het uit?</p><p>Maar opgeteld hebben al deze kleine verslavingen een gigantische impact.</p><p>Op basis van recent wetenschappelijke onderzoek geeft Catherine Gray in dit urgente boek talloze tips en tricks om inzicht te krijgen in je kleine verslavingen en dwangmatigheden en deze écht onder controle te krijgen. Zodat je meer gemoedsrust, geld, tijd, geluk en gezondheid terugkrijgt.</p><p>In Grays unieke en meeslepende stijl garandeert dit boek dat je zult stilstaan, nadenken, zelfs lachen, en dat je alles zult herzien waarvan je dacht dat je het wist.</p>
- In één zin Onderzoek naar kleine, alledaagse verslavingen en hoe je ze onder controle krijgt.
- Waar gaat het over Catherine Gray analyseert verslavingen die zo gewoon zijn dat we ze vaak negeren: schermtijd, suiker, nicotine en online winkelen. Hoewel individueel klein, hebben deze gewoonten samen een enorme impact op je leven. Het boek biedt wetenschappelijk onderbouwde strategieën om inzicht in je gedrag te krijgen en controle terug te winnen, zodat je meer rust, geld, tijd en geluk terugkrijgt.
- Voor wie Iedereen die zijn dagelijkse gewoonten wil begrijpen en verbeteren.
Aangeboden door Libris
Dit product wordt aangeboden door Libris, met een winkel in 's-Hertogenbosch. Koop lokaal en profiteer van extra service:
Kantoorboekhandel Laan
Nu gesloten-
Burg. Mooijstraat 19
1901 EP Castricum - 0251-652255
- libris.nl
Openingstijden
| Maandag | 11:00-18:00 |
| Dinsdag nu | 09:00-18:00 |
| Woensdag | 09:00-18:00 |
| Donderdag | 09:00-18:00 |
| Vrijdag | 09:00-18:00 |
| Zaterdag | 09:00-17:00 |
| Zondag | Gesloten |
Meer producten van Kantoorboekhandel Laan
€23,99
De stem van het diepe
€15,00
Vogelgids voor kids
€16,99
Pinkeltje in de Efteling
€12,95
Pinkeltje in Artis
€4,99
- Koop vertrouwd bij Libris
- Nu af te halen
- Altijd welkom in de winkel